¿Qué
expresamos con nuestra comunicación no verbal?
La comunicación es una de las herramientas
más importantes que utilizamos todos los días para convivir con nuestra
familia, amigos y compañeros de trabajo.
Es una herramienta social básica e indispensable para relacionarnos con
otros desde cosas tan simples como salir a la calle o entablar una relación más
profunda con alguien.
¿Te
has puesto a pensar qué expresa tu comunicación no verbal?
Según expertos comunicólogos, el 97% de la
comunicación es no verbal y solo el 3% restante son las palabras que utilizamos. Esto significa que nuestra postura,
expresión, el tono de nuestra voz, la intensidad de nuestra voz, el cómo
utilizamos nuestro cuerpo al estar frente a otro ser humano; es lo predominante
para saber si me siento cercano o ajeno a alguien.
Se ha estudiado el efecto positivo o
negativo de la comunicación no verbal y cómo
impacta en las relaciones sociales.
Las personas exitosas son aquellas que utilizan su lenguaje corporal
como una herramienta poderosa para transmitir las emociones que desean, el tipo
de pensamiento que buscan de su audiencia y el comportamiento que espera
de su entorno.
En
los centros de trabajos, la comunicación no verbal es una herramienta
indispensable que sugerimos desarrollarla para mantener mejores relaciones de compañerismo,
realizar mejores actividades en trabajo en equipo y disfrutar más la compañía
de los demás. Con una mirada podemos
expresar muchas cosas; por ejemplo: gratitud, confianza, agresión,
resentimiento, alegría. No es necesario
expresar verbalmente lo que uno siente;
con una mirada o un gesto se pueden decir muchas palabras y emociones
profundas.
Recuerda que la comunicación no verbal es
todo aquello que expresa tu cuerpo. Por
lo tanto, éste es tu mejor instrumento de trabajo. Familiarizarte con tus expresiones, ademanes,
movimientos y tonos de voz te permitirán acercarte o alejarte de los demás,
entablar mejores relaciones personales y laborales y ser una persona mucho más exitosa en tu calidad humana.
Te invitamos a hacer el siguiente experimento:
trata de mirarte con mayor frecuencia al espejo y de ser posible, en uno de
cuerpo completo. Cuando nos miramos
descubrimos qué hacemos realmente con nuestro cuerpo. Presta atención a tu postura, a la expresión
de tu rostro, a tu mirada, a tu sonrisa, etc.
Tu lenguaje corporal es la mejor
tarjeta de presentación que tienes de ti mismo.
¡Atrévete a mirarte más y aprende cada día
algo nuevo de ti!
